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자유게시판
전 걍 안하려구요.
직업상 외모가 중요한 쪽도 아니고 뭐 새삼 이쁘게 보일맘도 없고. . 염색 한동안 해보니 머리카락 다 망가져서 엉키고 냄새도 독하고.. 몸에 엄청 해롭긴 하더라구요.
2. 그래요?
헤나로 하면 머릿결 오히려 좋아진다는 얘기도 있던데요..
3. .
헤나도 해봤었는데 과정이 너무 너무 번거롭고요. 물이 계속 빠져요. 머리감을때 마다 빠지니까 옷에도 묻고 ..
머릿결이 좋아졌다기 보다 좀 뻑뻑해진 느낌??
또 색이 얼룩져서 안좋았어요. 요령있고 부지런하면 괜찮을려나.
4. .
근데 저야 뭐 애들 다 크고 이제 외모에 비중을 안두는 나이라 안하지만 , 아직 싱글이고 이성에게 어필해야 하거나 직업상 필요하다면 하긴 할거 같네요.
5. .
안하면 사람이 추레해 보이고 할머니 같아 보여서 안할수가 없어요.버티다 버티다 5주정도되면 해요. 근데 별로 머리가 상하는지는 모르겠건데. 뭐 건강에 좋을순 없겠죠.하지만 귀찮아서 그렇지 하고나면 기분 산뜻하고 좋아요.
6. .
헤나도 해봤는데 너무 불편해서 관뒀어요.색상도 맘에 안들고. 전 미쟝쎈 해요.
7. 저는
너무얇은 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 머리에 곱슬머리라 펌을 안할수는 없는데 새치로 염색까지 자주하니 다 엉켜요 트리트먼트하루라도 안하면 껌붙은것처럼 다 엉켜서 빗도 안들어가요 한달에한번 염색값에 트리트먼트비로 차라리 고급 미용실에서 머리를 다듬을까 생각중입니다 지금 두달째 버티는 중인데 반백이라 정말 없어 보이네요 ㅠ 근데 가는머리 염색하면 다 상해서 그 상한 느낌도 못지않게 추해서 답이 없긴해요 ㅎㅎ
8. 제 경험
흰머리 염색약 중 두피가 안 따가운 염색약은 Naturetint.
염색해서 머리 뻣뻣할 때 감는 샴푸: 아베다 damage hair 전용 샴푸
염색해서 머리 트리트먼트: 아베다 damage hari 전용 트리트먼트
다른 린스 쓰고서 샴푸 후 머리 부드럽게 하고 싶을 때: 아베다 전용 샴푸 후 하는 로션
머리가 하나도 안 엉기고, 잘 안 빠져요.
9. 무수한단점중 장점하나
염색에 장점은 딱 한가지죠 젊어보이고 지저분해보이지 않는다는 점. 60대 70대 흰머리 없이 다들 염색하는게 대세인보면 그게 더 좋아서라고 생각하는거 같아요.
비용들고 귀찮고 머릿결 두피 손상 감안하면서 다들 염색 하더군요.
저도 흰머리 빨리난 편이라 뿌리염색 40대초부터 시작했는데 한 두달정도 있음 제가 못견디겠고 하고싶어져요.
하고나면 지저분했던 이미지가 단정해보이구요.
나중에 60대 되면 그냥 흰머리로 살수 잇을까 몰라도 너도나도 염색해서 다 까만 머리인데 저만 백발 휘날리면서 다니기에는 좀 그래서.
(사림들도 제발 염색 좀 하라고 입댑니다)
허리 근육 성 통증
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현대 통계에 따르면 허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육 기능 장애입니다.
현대의 임상 의학에서 근원적 인 통증 (MB)의 두 가지 변이가 밝혀졌습니다 : 트리거 영역이있는 근력 성 통증 및 트리거 영역이없는 근원 성 통증. 첫 번째 옵션으로 의사가 어느 정도 친숙한 경우 ( "근육 근막 통증 증후군"- 가장 일반적인 용어로) 대부분의 의사에게 일반적으로 두 번째 옵션은 테라 인크로 피타입니다. 압도적 인 다수의 경우 그녀와 만나서 의사는 심각한 진단을 내리고 치료상의 실수를 범합니다. 첫 번째 옵션은 전통적인 근육 조직의 통증을 제시 제 - 흥미로운 현상 (트리거 포인트)이 증후군 아마 초점 형성없이 섬유 근육통 (일반화 근육통 함 - 트리거 영역이없는 두통 전압 (HDN) 및 골반 (STP의 신드롬) 트리거하지 않고 존. 우리는 지금 지난 세기의 80 년대, 트리거 포인트없이 긴장 두통으로 참고 한 사실은, 임상 myology 교수 블라디미르 얀다의 분야에서 가장 큰 전문가는 "변연계 hypertonicity합니다."라고 그는 차렷을 끌었다 manie 의사가이 근육 압축의 어떤 전형적인 지역 없으며, 전체 근육 똑같이 고통이 증후군의 수동 처리에 시간을 낭비하지 않는 것이 좋습니다, 그리고 중추 신경계 (감정 뇌)의 기능 장애를 치료하는 동안.
[1], [2], [3]
근원 성 통증 증후군 (MBS)
은 대부분 근육 조직 트리거 영역 (MTZ)의 형성이 골격 근육 섬유에 효과 neironalnyh 위반 원인. 가장 흔한 원인은 학생 연령부터 시작하여 정적 부하가 우세한 운동 신경 세포의 비정상적인 기능입니다. 비정상적인 염증 병소에서의 반사의 영향 - 신체적 질환 또는 병리 근골격계 (osteochondrosis, 척추 관절염)의 존재. 경우 CNS 병리 또는 유기 작용 성 (스트레스, 우울증, 불안, 근긴장 자율 등) - 시스템 motoneuron-골격근 섬유에서 운동 신경원 후속 기능 장애에 대한 효과 뇌의 장애.
근육이 근육 근원 방아쇠 영역을 포함하면, 그 활동은 억제되고, 영향을받는 근육의 강성과 약함에 의해 나타납니다. 트리거 영역이 활성화되어 있으면 근육 활동이 크게 느려집니다. 따라서 근육이 반사되거나 의식적으로 사용되지 않습니다. 근육 섬유에서 비 사용의 주요 결과는 위축, 특히 타입 I의 천천히 수축하는 섬유이며, 또한 소량의 섬유가 괴사를 받고 결합 조직의 말단 동맥 및 통증의 정도가 증가합니다. 수축 전압과 파상풍 응력이 감소합니다. 저속 수축 섬유가 급속 수축 섬유로 변형되는 추세가 있으며, 이는 근원 섬유 단백질의 이소 형 변화를 동반합니다. 미사용 섬유의 표면에 아세틸 콜린 수용체가 신경근 시냅스 이상으로 퍼지고, 막의 휴식 잠재력이 감소됩니다. 운동 신경의 결말에는 일부 지역에서는 변성 징후가 나타나고 다른 지역에서는 가지가 형성됩니다. 마지막으로 - 사용하지 않은 기간이 지나면 모터 장치를 완전히 모집 할 수 없습니다. 그런 다음 악순환을 3 번 닫는 고통이옵니다 : 근육의 비 사용을 악화시키고, 뇌 기능 장애를 악화 시키며, 모터 스테레오 타입을 방해합니다.
그것은 일반적으로 근육 조직 트리거 영역의 정의를 허용하고,이 J.Travell D.Simons (1983)는 변형 된 (압축) 골격근 번들 또는 근육 근막 내에 일반적으로 배치 과민성 uchaotok. 그것은 압축 과정에서 고통스럽고, 특징적인 영역에 통증을 반영하여 식물성 및 고유 감수성 장애를 일으킬 수 있습니다. 통증 패시브 단축 상태에 영향을받는 근육 장기간 존재와 근육 조직 트리거 영역의 압축, 근육 스트레칭 중에 특히 단축 된 상태에서, 근육 긴장 증가한다. 이와 관련하여, 종종 나머지 클리닉 펼쳐진 운동 증폭 pathognomonic 통증 현상을 관찰되지만 통증이 상당히 감소 또는 지속적인 신체 활동으로 사라진다. 종종 다음과 게으름에 영향을 미치고 환자가 자격 yukalnom 부드러운 냉각과 통증이 증가 "등 날려 목, 허리와." 근육 조직 트리거 영역의 고통은 짧은 휴식 후 감소, 폐 운동 후, 로컬 열을 이용하여, 영향을받는 근육 스트레칭 느린 수동적. 임상 근육 조직 트리거 영역이 활성 및 잠재적으로 나누어 져, 근육 조직 활성 트리거 포인트는 잠상 형성 votnenie가 압착 만 통증 때 자발적 통증이 자발적 통증없는 원인이된다. 두 형식 모두 서로 전달할 수 있습니다. 효과를 활성화하기위한 낮은, 그 트리거 영역의 감수성을 더는 운동을 강건 : 매우 중요한 영향의 힘이 잠재 근원 성 트리거 영역을 활성화하고 통증이 영향을받는 근육의 적합성 정도에 따라 달라집니다 자극하는 데 필요한 것이 사실이다.
Myogenic 트리거 영역에서 반영 myogenic 고통,이 근육에 대한 구체적인 분포가 있습니다. 대부분의 경우 동일한 dermatome 내에 분포합니다. Myotome 또는 sclerotome이지만 부분적으로 다른 부분에 반영 될 수 있습니다. 인공위성 근원적 트리거 영역은 다른 근원적 트리거 구역 또는 영향을받는 내 장기의 방사선 조사 구역 (central sensitization)의 고통스런 조사 영역에있는 근육에 형성됩니다. 이것은 또한 매우 중요한 규칙 성입니다.
근원 성 통증의 경과
치료 방법은 통증 치료 방법과 방아쇠 영역 제거 방법의 두 그룹으로 구분해야합니다. 대부분의 방법은 두 가지 효과가 있지만 대부분 한 가지 측면이나 다른 측면에 영향을 미치기 때문에 구분은 대부분 조건부입니다.
근육이 잘 훈련 될수록 트리거 영역을 활성화시키는 것이 어렵다는 임상 적 사실이 알려져 있습니다. 근전도 통증은 운동 활동이 지속됨에 따라 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 육체 노동의 사람들에게서 근력 유발 구역은 신체 활동이 적은 사람들보다 훨씬 덜 일반적이라는 것이 알려져있다. 그의 작품에서 우리는 근육 조직 트리거 영역의 형성을위한 이유는 근육 섬유의 운동 신경 영양 효과의 위반이며, 근육 조직 트리거 영역과 근육 조직의 통증을 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 제거하는 가장 생리적 효과적인 방법은 최대 모집에서 모터 단위의 임의의 활성화에 의해 신경 영양 효과를 강화하는 것으로 나타났습니다. 이 경험적으로 긴 immbilizatsii 무릎 후, 조종사의 재활 (1945) T.De Lorma을 포착하는 모드입니다.
환자의 심한 통증이있는 경우 근육 근원 증후군 (MBS)의 치료는 통증의 제거 또는 감소로 시작하는 것이 좋습니다. 이후에만 근육 근원 치료 영역을 없애기위한 운동 요법의 사용이 가능하기 때문입니다. 급성 통증 치료에 가장 효과적이고 경제적으로 정당한 방법은 약제 요법입니다 : NSAIDs (예 : diclofenac, lornoxicam)는 tizanidine과 병행하여 3-7 일간 치료 용량으로 투여합니다.
근육 근원 방아쇠 지역의 노보 카인 화는 근 지구 삼차원 지대 치료 지침에 자세히 설명되어 있습니다. 그것은 근육 근원 방아쇠 지역으로 procaine (novocaine)을 도입하여 몇 십분의 1 밀리리터를 하나의 근원적 방아쇠 영역으로 도입하는 것을 포함합니다. Procaine (novocaine)은 국소 마취제 중에서 가장 약한 근 독성 약물이며 실제로 가장 많이 사용됩니다. 진통 효과를 얻기 위해, 바늘은 근육의 국부적 인 경련 반응에 의해 표시되는 근육 근원 방아쇠 영역의 중심으로 떨어지게됩니다. Myogenic trigger zone의 "dry"puncture는 바늘이 muscle의 국부적 인 경련 반응에 의해 입증 된 것처럼 myogenic triggering zone의 중심으로 정확히 떨어지면 통증을 감소시키는 효과적인 방법입니다. 시술이 정확하지 않으면 사후 통증이 실제 근원적 인 통증보다 더 두드러 질 수 있습니다. 마취 주사에도 마찬가지입니다. 개선은 즉시 또는 2 주 이내에 발생합니다. 그러나 수술 후 2 ~ 8 시간 간격으로 국소 마취는 국소 마취 주사를 맞은 환자의 42 %와 "마른"펑크를 겪은 환자의 100 %에게 발생합니다. 두 가지 방법 모두의 주된 치료 인자는 바늘의 팁에 의한 근원 성 방아쇠 영역의 중심 파열이다.
가장 오래되고 간단한 치료법은 근원적 인 고통을 막기 위해 열 (열)을 사용하는 것입니다. 즉석 치료 도구를 사용하고 도구 방법으로 끝내는 것까지 열 치료를위한 많은 옵션이 있습니다. 열 작용의 메커니즘은 피부의 열 수용체로부터 구 심성으로 인한 감각적 인 흐름을 변화 시키는데, 이는 경적 수준에서 침해 성 구 심성을 억제하고, 또한 미세 순환을 향상시킨다. 이 방법은 의심 할 여지없이 통증을 감소 시키는데 효과적이지만 원인 인자 (근육 유발 영역)의 제거는 없습니다. 따라서 통증의 재발은 오히려 신속하게 발생합니다.
또 다른 유형의 온도 작용 (냉각)은 통증을 완화시키는 데에도 사용됩니다. 일부 저자는 온난화보다 훨씬 효과적이라고 생각합니다. 절차의 메커니즘은 온난화와 동일하며, 효과 기간도 중요하지 않습니다. 근육을 늘리고 냉각시키는 결합 된 방법이 더 효과적입니다. 여기에는 새로운 중요한 측면 인 스트레칭이 있습니다. 그것은 치료의 주요 요인으로 간주되며 보조 장치에 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 의한 냉각은 절차 종료 후 환자가 영향을받는 근육을 포함하여 운동을 수행하는 것이 필요하다고 간주되는 것 외에도 온난화의 배경에 대해 가능한 최대 볼륨으로 간주됩니다. 따라서 "냉각수에 의한 관개"라고하는이 방법의 주요 산생 적 순간은 근육이 스트레칭되고 운동 요법이다.
근육 (또는 압력)의 허혈성 압축은 표면에 위치한 근육의 근원적 트리거 구역을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 절차의 본질은 근력 유발 구역을 약 1 분 동안 통증 허용 한계점까지 쥐어 짜는 것입니다. 절차의 치료 작용의 메카니즘은 "평형 추 (counterweight)"통각 장애 흐름 또는과 자극 진통제를 만드는 것입니다. 현대의 입장에서 볼 때, 그러한 집중적 인 영향력 방법 하에서 병적 인 알지 시스템의 불안정성이 또한 발생하며, 이는 다른 방법으로 그 제거를 용이하게한다는 것을 추가 할 수있다. 이 방법의 역사는 고대 동양의 지압과 지압으로 거슬러 올라갑니다. 지압 기술은 치 에너지의 순환을 조화시키는 특정 지점에 적용됩니다. 절차 r의 효과는 상당히 높지만 통증의 재발 역시 꽤 빈번합니다. 최근에는 신진 대사 과정이 세포에 기계적 효과의 기초가 될 수 있다는보고가있었습니다. 세포막의 가설적인 기계 수용체의 자극은 G 단백질을 활성화시켜 일련의 과정을 개시하여 유전자 발현을 변화시킬 수 있다고 가정합니다.
고전 마사지는 환자 당 "인시 (man-hours)"비용에 대해 근원적 트리거 영역을 치료하는 데있어 가장 비싼 방법 일 것입니다. 또한 안마에는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 안과 전문의는 근육과 통증의 반사 경련을 일으킬 수있는 조직의 휴식을 기다리지 않습니다 (수동 의학의 전문가와 달리). 안마 치료 후 통증의 악화는 임상 적으로 드문 일이 아닙니다. 클래식 마사지의 개선 된 버전은 JHCyriax에 의한 세로 마사지, 마사지입니다. 치료 과정이 끝나면 통증이 종종 재발하고 치료 자체는 종종 많은 수의 세션을 필요로합니다. 현재, 연조직의 수동적 인 스트레칭 기술은 "근섬유 박리 (myofascial release)"라는 이름으로 널리 사용되어왔다. 저작자라고 주장하는 상당수의 전문가가 출현했습니다. 이 기술은 치유 경험만큼이나 오래된 것으로 기억해야하며 현대 기술은 위에 언급 된 저자에 의해 기술됩니다.
손에서 (수동) 치료 MB와 MT 방법은 최소 등각 작업과 함께 천천히 스트레칭 myshiy입니다 본질있는 (1981) KXewit, 제안 된 대부분의 생리적 postisometric 근육 이완이다. 이 방법은 적절하게 실행될 때 매우 효율적이며 상당한 시간이 필요합니다. 이 방법의 효율성은 수동 장력 및 아이소 작업을 행하는 경우, 근육 섬유의 증가 된 대사 활성 (섬유 Aa의 AB 형)에 propriotseptivnoi의 구 심성을 향상시켜 통증의 활성화 게이팅 컨트롤 모두에 기인한다. 사후 이완 완화에서, 척수 근 운동 이완의 메커니즘은 Knott M. (1964)과 Rubin D. (1981)에 의해 제안 된 작용제와 길항제의 교대 수축에 의해 사용될 수있다. 이 방법은 고유 감수성 완화 방법으로, 근육 단축 길의 스트레스로 인해 근육 길항근에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
근원 성 통증의 물리 치료에는 초음파, 정현파 변조 전류, 교류 자기장, 레이저 방사선의 사용이 포함됩니다. 근원 성 통증의 치료에서 근육의 직접 반복 자기 자극의 고효율에 대한 보고서가있다.
Antinociceptive 보호의 자신의 보유의 동원, 피질 하강 투영의 활성화, 모터 스테레오 타입의 최적화는 좋은 치료 결과와 biofeedback 전문가에 의해 집중적으로 개발됩니다.
의학의 최신 기술에서, 특수 A 형 보툴리눔 독소와 근원 성 통증의 치료에 사용을 danie을 언급해야합니다. 비가 역적 신경근 연접 시냅스에서 종료하는 세포 외 유출을 차단 보툴리눔 독소는 근육 조직 트리거 영역과 근육 조직의 통증 중단의 제거의 결과를 화학 denervashio myshiy를 생성한다. 치료 방법은 실행이 간단하고 상당한 시간을 요하지 않습니다. 만 같은 계단, 장요근, 배 모양, X 선 검사가 절차를 수행하는 동안 필요 깊은 근육의 근육 조직 트리거 영역의 치료를 위해. 약물의 효과는 약 3-4 개월 지속됩니다. (최소한). 근력 근 지구를 형성하는 근육 섬유의 재조사 후 통증이 재개됩니다. 이 방법의 단점은 보툴리눔 독소의 높은 비용, 항체를 생산할 가능성 등입니다. 당신이 여행 및 입학 절차에 소요되는 시간의 비용에 추가 3-4개월 (보툴리눔 독소의 효과의 기간)에 대한 치료의 다른 방법의 비용으로 보툴리눔 독소의 관리 절차의 비용을 비교한다면, 보툴리눔 독소 치료의 비용이 기존의 방법보다 적은 가능성이 높습니다. 이는 현재 개발되고 성공적 근육 조직 및 수반 통증 다음 보툴리눔 독소 타입으로 처리하는 기술이 사용되었다 : 신드롬 흉추, algic adductors 어깨 증후군 (어깨 견갑골 periartroz), 긴장성 두통, 편두통, 경추 두통 통증 부전 턱을 근육 조직 터널 동안 신경 통증 (근육 조직 트리거 영역 이상근 의한 통증, 근육 장요근 포함) 사지 관절, 근육 조직의 통증을 -chelyustnogo 어느 Atiyah. 종종 통증이 불치 (경련 사경, 안면 gemispazm, paraspazm, 안검 경련)을 극심한 동반 초점 근육 긴장 근육은, 뇌졸중 후 경련 통증을 효과적으로 유일한 효과적인 약물 vdannom 상황이다 보툴리눔 독소, 처리 하였다.
How To Trade In Binomo In The Most Simple Way For Beginners
After getting used to trading in Binomo, you need to find yourself a trading strategy that can really make a profit. In today’s article, I will show you how to trade in Binomo extremely easily but highly effectively which is very suitable for newcomers. Let’s go through the article to get what you can apply to Binomo.
Tutorial video on how to trade in Binomo in the most simple way
How to trade in Binomo in the most simple way for newbies
The trading strategy basis
The tutorial on how to trade in Binomo that I introduce today is based on the most powerful indicator in trading. It is the Support/Resistance indicator. This is considered an indicator that brings the highest probability of accuracy in transactions. Support and resistance levels are used by many veteran traders to make a profit. Let’s find out more carefully about this indicator.
The support level in trading
The Support level in the price chart is the line at which the falling price touches, and tends to rebound. Thus, when the price touches the support, we may consider opening an UP option.
The resistance level in trading
In contrast to the Support, we have the Resistance level. It is the zone at 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? which the increasing price touches and tends to fall back. From here, when the price hits the resistance, we can consider opening a DOWN option.
How to set up the indicator in Binomo
To set up the Support and Resistance indicators for this trading strategy in Binomo, you should do as follows. After the price creating a peak, draw a horizontal line using that peak. We have the resistance line of the price. Same for the support, pick the trough of the price and draw a horizontal line.
In order to draw Support and Resistance in Binomo, you need to do the following.
• Choose the “Indicators” menu.
Then, scroll down
A window appears. Here you can choose the color as well as the style of lines to draw.
You then put these lines one after another into the peaks and troughs just created by the price.
Finally, click on “STOP DRAWING” to finish your drawing.
How to trade in Binomo with Support and Resistance
After drawing your own Support/Resistance lines on the price chart, there are two other things that you need to focus 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? on observing. They are adjusting your investments and setting the time to open options once the signals appear.
The entry signal appears once the price touches these lines and the candle closes in these respective zones.
• The price rises and touches the resistance line + a candle is created at this line = open a DOWN option.
• The price decreases and touches the support line + a candle is created at this line = open an UP option.
For the expiration time, you can set by combining 2 or 3 candles periods. For example, With 1-minute candles, your expiration time will be 2 or 3 minutes. Regarding 5-minute candles, the expiration time will be 10 or 15 minutes.
Sum up
Statistics show that this is a trading strategy with a very high win rate. The entry signals are easy to observe by beginners. Practice with this strategy today on the demo account so you can master it. Be patient even with the most simple trading strategy. Then you will make great progress after these first steps. Sincerely goodbye and see you again in the next articles.
P.O. 사용의 단점은 무엇입니까? 상자를 WHOIS 기록의 연락처 주소로 사용합니까?
현재 "WHOIS 개인 정보 보호"가있는 두 개의 도메인을 소유하고 있으므로 내 연락처 정보가 WHOIS 데이터베이스에 표시되지 않습니다. 저는이 계약에 심각한 함정이 있다는 것을 알게되었습니다. 즉, 도메인을 실제로 소유하고있는 개인 정보 보호 회사가 저에게 라이선스를 부여한다는 것입니다. 안 좋은 것 같습니다.
저는 사업체가 아니므로 현재 목록에 표시 할 수있는 유일한 주소는 집 주소입니다.이 주소는 불편합니다.
그래서 저는 작은 P.O를 빌릴 생각이었습니다. 상자와 기록 주소로 사용합니다. 이 접근 방식의 중요한 단점이 있습니까?
한 가지 가능성은 사람들이 내가보아야 할 달팽이 메일을 실제로 보낼 수 있다는 것입니다. 즉, 실제로 P.O를 확인해야 할 수도 있습니다. 무시하는 대신 상자. 이런 일이 발생합니까? (도메인을 소유 한 지 10 년이 지났는데도 제게 전달한 적이 없었지만, 그렇게하려는 사람들의 관심을 끌지 못했을 수도 있습니다.)
다른 위험이나 단점이 있습니까?
- WHOIS 개인 정보 보호 회사가 귀하에게 도메인 라이선스를 부여한다는 의미는 무엇입니까? 이 정보를 어디서 얻었습니까?
- 그는 실제로 맞습니다. Leagaly는 whois 레코드에있는 회사 / 개인이 도메인의 "소유자"입니다. 당연히이 회사가 도메인 소유권을 가져간 사례는 없었지만 가능합니다. 미국 정부의 모든 압수 사건이 다가 오면 너무 조심할 수 없습니다.
- @Beaming (예 : serverfault.com/questions/82556/…
- 음, 둘 다 같은 이름을 가질 확률이 얼마나 되죠? 그러나 나는 탈선한다. 나는 법적 지위가 얼마나 많은지에 대해 회의적이다. WHOIS record 실제로 있습니다. 그럼에도 불구하고 알아서 반갑습니다. 감사합니다 여러분 (또는 신사).
- @ BeamingMel-Bin 나는 (이름 측면에서) 똑같은 것을 생각하고있었습니다.
그것에 대해 걱정하지 마십시오.
이유는 모르겠지만 많은 사람들이 인터넷 관련 문제에 대해 부당한 편집증을 갖고 있습니다. 귀하의 개인 정보는 수십 가지 방법을 통해 거의 모든 사람이 사용할 수 있습니다.
당신의 은행, 주유소, 당신이 점심을 먹은 식당, 우체국 등은 모두 당신에 대한 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 정보를 가지고 있으며, 당신이 정보에 접근 할 수조차없는 광범위한 사람들이 이용할 수 있습니다. WHOIS 정보의 모든 것보다 더 큰 위험이 있습니다.
- 10 나는 그 모든 것이 사실이라는 것을 알고 있지만 현재는 실제 집 주소 사소한 Google에서는 사용할 수 없습니다. WHOIS 레코드에 추가하면 변경됩니다. 내 실제 집 주소 구글을 할 수있는 모든 사람의 손에서.
- 또한, 충분한 연락처 정보를 제공하지 않으면 도메인 제거 기능을 포함하여 "제거"알림에 대한 추가 구제 조치 및 프로세스가 제공됩니다. 없이 조치에 대한 실제 사전 통지를 "소유자"에게 제공합니다.
현재 "WHOIS 개인 정보 보호"가있는 두 개의 도메인을 소유하고 있으므로 내 연락처 정보가 WHOIS 데이터베이스에 표시되지 않습니다. 저는이 계약에 심각한 함정이 있다는 것을 알게되었습니다. 즉, 도메인을 실제로 소유하고있는 개인 정보 보호 회사가 저에게 라이선스를 부여한다는 것입니다. 안 좋은 것 같습니다.
ICANN은 "개인 정보 보호 서비스"및 "프록시 서비스"라는 두 가지 유형의 WHOIS 개인 정보 보호 서비스를 인식합니다. 차이점에 대한 설명은 다음과 같습니다.
- ㅏ 프라이버시 서비스 주소 나 전화 번호와 같은 신뢰할 수있는 대체 연락처 정보를 WHOIS에 나열하고 등록자로 유익한 사용자에게 등록 된 도메인 이름을 유지합니다.
- ㅏ 프록시 서비스 도메인 이름 자체를 등록하고 고객에게 도메인 이름 사용을 허가합니다. 고객의 연락처 정보가 아닌 서비스 제공 업체의 연락처 정보가 표시됩니다. 프록시 서비스 제공 업체는 등록자로서의 모든 권한 (예 : 도메인 이름 관리, 갱신, 이전 및 삭제)을 유지하고 도메인 이름과 그 사용 방식에 대한 모든 책임을집니다.
레지스트라가 제공하는 WHOIS 개인 정보 보호 서비스의 대부분은 실제로 은둔 서비스. 그들은 귀하를 대신하여 도메인을 등록하지 않으며 도메인 등록자의 책임을지지 않습니다. 도메인은 WHOIS 정보에 나타나는 이름에 관계없이 여전히 귀하의 소유입니다.
진정한 WHOIS 프록시 서비스는 거의 없습니다. 도메인 이름에 대한 법적 책임이 있으므로 프록시 서비스를 통해 도메인을 등록하는 것은 일반적으로 일반적으로 등록하는 것보다 훨씬 비쌉니다. 도메인의 법적 소유자로 간주되기 때문에 프록시 서비스를 "활성화"또는 "비활성화"하려면 도메인의 연락처 정보를 변경하여 활성화 또는 비활성화 할 수있는 개인 정보 보호 서비스와 달리 도메인 이전이 필요합니다.
(혼란스럽게도 GoDaddy에서 사용하는 브랜드 인 "Domains By Proxy"는 실제로 WHOIS입니다. 은둔 서비스.)
- 또한 누군가의 동의없이 다른 사람의 도메인 이름을 소유하는 것은 불법입니다. 이런 일을하는 사기 아티스트가 있습니다. 나 그거 봤었 어. 그들은 거의 없습니다. 잡힐 가능성은 꽤 큽니다. 둘째, 귀하가 특별히 요청하지 않는 한 개인 정보 보호 회사는 귀하의 이름과 소유권 정보를 에스크로에 넣어야합니다. 평판이 좋은 회사와 거래하면 문제가 없습니다.
내 도메인의 모든 메일이 내 직장 주소로 전달됩니다. 사람들이 당신을 붙잡아 야 할 필요가 있다면 그들은 일반적으로 당신을 찾기 위해 whois 기록을 사용하지 않을 것입니다. 즉, "미국 도메인 등록부"에서 한 달에 약 5 개의 정크 메일을받습니다. 당신의 P.O. 기록에 실명을 기록하는 한 후이즈 기록의 주소로
Customer Service.고객을 만족시켜야하는 중요성과 고객만족 위한 정석 10가지!
오늘은 Customer Serivce (고객서비스)에 대해 이야기하려고 합니다.이유는 많은 분들이 회사의 상품이나 서비스를 판매하는 데에 혈안이 되어 정작 마케팅의 기초이자 매우 중요한 과정인 고객서비스를 경시하기 때문입니다.
비즈니스를 하신다면 고객을 만족시키는 것이 중요합니다.왜냐구요?만족하면 그 고객들이 친구들에게 회사의 칭찬을 늘어놓을 것이고,불만족스럽다면 친구들에게 회사에 대한 험담을 할 것이기 때문입니다.그리고 이런 것은 무서운 속도로 퍼지게 됩니다.이것은 자연스레 회사 잠재고객의 구매선택에 영향을 미치게 됩니다.
아래에 관련 통계를 한번 살펴보죠.
• 89%의 고객들이 기분 안좋은 고객서비스를 경험했다면 해당회사의 경쟁회사에게 가버립니다. (출처: RightNow )
• 기분나쁜 고객서비스를 경험한 71%의 고객들은 해당회사의 상품을 영영 구매 안해버립니다.(출처: Genesys)
이제 고객관리의 중요성이 슬슬 느껴지나요?
그럼 이제 고객관리를 할 때 명심해야 할 것들을 알려드리겠습니다.
1.고객들과 인간 대 인간으로 소통.
고객들을 대할 때 무미건조한 비지니스방식으로 대하지 마세요.고객들은 회사에 문의를 할 때도,인간적으로 소통을 하고 싶어합니다.
예를 들어,아름다운가게는 비록 NGO지만 고객들과 소통하는 데 있어,기관의 형식보다는 인간적으로 소통하는 예를 잘 보여줍니다.
이런 인간적인 소통을 통해 사람들은 아름다운가게에 대해서 친밀감을 느끼고 더 활발한 소통을 하게 됩니다.
2. 고객들에게 지속적으로 관심주기.
사람은 대부분 다른 사람들이 자신에게 관심을 주고 소통을 하기를 원합니다.고객들도 마찬가지입니다.
지속적으로 고객들에게 관심을 갖고, 도움이 되도록 노력하세요.고객의 말에 빠르고 친절하게 답변하세요.그리고 할인쿠폰,특별이벤트를 이메일,SNS 등 마케팅채널로 가끔씩 제공해 즐거움을 선사하세요.
일이 많아 고객을 만족시키기 위한 과정이 늦어진다구요?유감이지만,변명은 하실 필요없습니다.고객서비스를 훌륭하게 제공하는 것은 남들과 다르게 차별되는 중요한 요인입니다.
3.고객을 가치있는 파트너로 대하기.
제가 예전에 새로 산 티셔츠에 주름이 심해서 판매회사에 문의를 한 적이 있습니다.주름을 없애기 위한 방법을 문의하고 원래 상품이 그렇게 하자가 있는 것인지 문의한 것이죠.하지만 전화상담을 한 직원은 이제까지 그런 것에 고객들로부터 불만이 있었던 적이 없었다며 대꾸하더군요.어이가 없더군요.불만은 언제라도 접수될 수 있는 것인데 이제까지 고객들의 불만사항이 없었다고 오히려 회사서비스에는 문제가 없다는 식으로 대응을 하다니..이 회사는 고객의 피드백을 받아들이는 태도부터 잘못되었습니다.저는 고객의 입장으로서 불쾌한 고객서비스를 받았다는 느낌이 들었고,이에 다시는 이 쇼핑몰을 이용할 생각이 없습니다.
회사를 운영한다면,고객의 피드백을 진지하게 받아들이고 고객의 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 방향을 제시해주어야 합니다.고객의 의견을 진지하게 받아들이지 않을 거면,대체 왜 고객센터를 운영하는 것인가요?
그리고 또 한가지,고객의 피드백을 귀담아들으면 회사의 약점을 보완할 수 있는 기회를 얻을 수 있기도 합니다.이것이 고객들이 제공해주는 가치이기도 하죠.그러니 고객을 파트너로써 약점을 보완해주는 분들로 생각하세요.
4.투명한 정책.
인터넷에 기반한 비즈니스는 특히 투명성 있게 운영되어야 합니다. 투명성은 신뢰도를 쌓는 데 필수적입니다.
투명한 회사와 그렇지 못한 회사의 전형을 비교해볼까요?
A.투명한 회사
• 배송위치추적기능,언제 배송이 시작되었는가 알림,배송도착예정일을 알림.가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까?
• 제품의 원산지,조건 등이 명확하게 표기(예:저희 식품의 쇠고기는 호주초원에서 스트레스없이 자란 청정우입니다.)
• 고객 응답시 인간 대 인간으로써 친밀하게 응대
• 고객의 피드백을 혁신과 발전의 기회로 이용.(예:’고객덕분에 우리 회사의 약점을 알 수 있게 되었구나’)
B.투명하지 않은 회사
• 상품이 결제되기 전까지의 과정에만 집중.
• 제품의 원산지,조건이 상세하지 않음(예:저희 식품의 원산지는 호주입니다.)
• 고객 응답시 무미건조하게 형식적으로 응대
• 직원들의 고객응대시 마음가짐(예:‘이 고객이 아니었으면 이 시간에 다른 것을 할 수 있었을텐데..’)
자신이 운영하는 회사는 위 둘 중 어디에 속한다고 보시나요?
투명성을 위해서는 회사가 고객의 피드백을 두려워하지 말고 대화를 즐길줄 알아야 합니다.또한 아무것도 숨기지 말아야 합니다.직원들은 인간적으로 고객을 대해야 합니다.
이것 이외에도 회사가 고객서비스의 성과에 대해 공개하는 것도 좋은 방법입니다.특정 기간을 정해(3개월,1개월 등).몇 시간 이내에 고객문의가 답변되었는지 각 답변서비스의 통계를 내고, 고객들의 평가등을 공개하는 것입니다.또한 문제점이 있다면 어떻게 더 보완할 것인지 계획을 고객들에게 공개할 수 있습니다.(블로그,이메일 공지 등을 통해).
이로써 어떻게 운영되었는지 회사자신이 반성할 수 있고,고객들은 회사의 운영을 투명하게 바라보고 신뢰를 가질 수 있게 됩니다.
5 책임감 가지기.
상황이 어떠하든,고객은 항상 가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 옳습니다.(물론 진상인 고객은 예외입니다^^;;).고객서비스를 통해 사용자들의 구매경험을 좋게하고,동시에 고객피드백을 통해 상품을 발전시키는 것이 회사가 성장할 수 있는 길입니다.이것을 잘 실행하기 위해서는 고객서비스 정책을 미리 수립하는 것이 좋습니다.정책의 예로는 아래와 같습니다.
• 고객과 소통시 고객을 기쁘게 만들 수 있는 구절을 강조하세요.가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 이런 구절을 직원들이 자신만의 스타일로 변형할 수 있으면 더 좋습니다.(예: ‘저희의 부족한 면을 알려주신 멋진/감사한 고객님’ 등)
• 어떻게 불만족스러운 고객들을 응대할 것인지 해결책들을 미리 생각해서 가이드라인을 만드세요.그리고 직원들이 이것을 꼭 숙지하게 하세요.고객서비스가 훌륭하다면 불만족스러운 고객이 단골고객으로 되기도 합니다.
6. 항상 고객에게 “가요 Binomo 중요한 단점이 있습니까? 감사합니다”라고 말하기.
이번에도 제 개인적인 경험을 들자면,예전에 전화를 통해 고객서비스를 받았을 때 상품에 대해서 피드백을 준 적이 있습니다.상담직원이 얘기를 다 듣고 전화를 끊으려 하면서”알겠습니다~”라고 하더군요. 기분이 이상하더군요. 순간 제가 고객이 아닌 것처럼 느껴졌습니다. 사실 “감사합니다”라고 그 직원이 했다면, 이상한 기분이 들지는 않았을 것입니다.고객들은 회사가 자기를 존중하고 감사함을 표시하는 고객서비스를 하면 재구매할 의향이 생깁니다.위의 사례에서 해당 직원은 “상품에 대한 소중한 의견을 주셔서 감사합니다”라고 적절한 맥락을 사용하는 것이 바람직 했을 것입니다.(여기서 직원 한명한명의 교육이 얼마나 중요한지 알겠죠?)
이렇듯 회사는 적절한 상황과 관련있게 “감사합니다”라는 표현을 사용할 줄 알아야 합니다.
7. 모든것을 고객이 이해하기 쉽게 만드세요.
상품이나 주문과정,FAQ 등 정보에서 복잡한 용어를 사용하지 말고 고객의 눈높이에서 최대한 이해하기 쉽도록 만드세요.또한 적절히 큰기의 문자, 단락의 구별,읽기 편한 색상배치로 고객의 행동을 유도하여 편한 구매경험을 제공하세요.
(이 부분에서는 A/B테스트를 추천합니다.)
8.고객을 등급으로써 보상하기.
Marshall School of Business의 Joseph C. Nunes에 따르면 고객들은 그들이 VIP 멤버로 칭해진다면 그 회사 브랜드에 더욱 충실하게 된다고 합니다.그렇다고 모든 사람을 VIP로 만들지 마세요.자기들 보다 아래단계의 멤버가 없다는 것을 알게되면 효과는 없어지니까요.^^;;
9.속도보다 고객을 충분히 신경쓰기.
고객서비스에서 스피드는 어느정도 중요합니다.하지만 그것보다 더 중요한 것은 얼마나 완벽하게 고객의 문제를 해결했나입니다.스피드에 연연해 충분한 해결책을 제시 못한다면 해당 고객은 같은 문제로 불만을 늘어놓을 것이고,결과적으로 시간을 더 소비하게 될 것입니다.스피드보단 완벽하고 친근감 있는 서비스에 먼저 집중하세요.
10.고객이 무엇을 말하는지 항상 경청하기.
고객과 의사소통할 때 그들이 말하는 것을 경청하는 것은 중요합니다.이런 피드백은 회사가 발전할 수 있는 실마리를 제공하기도 합니다.고객은 회사가 들어주어야 할 요구사항 덩어리가 아닌, 회사를 성장시킬 수 있는 영양분이라고 생각해야 합니다.
고객이 무엇을 말하는지 어떻게 아냐구요?아래에 고객으로부터 피드백을 받는 방법을 보여드리겠습니다.
• 설문조사
서베이몽키는 자신이 직접 설문조사를 작성할 수 있는 플랫폼입니다.
• 판매시 질문사항
웹사이트 상에 Feedback(건의사항) 버튼을 마련해 고객들의 의견을 받으세요.또는 결제완료 후,다음 페이지에서 구매과정에 대한 설문조사를 제시할 수도 있습니다.
• 고객센터
전화나 문의게시판을 통해 들어오는 고객피드백을 수집하세요.
• 소셜미디어
페이스북이나 트위터 등을 통해 회사에 대해 사람들이 어떤 얘기를 하나 검색하세요.회사를 검색어로 사용할 수 있겠죠?
• 커뮤니티
네이버카페나 다음카페 등 커뮤니티에서 회사의 상품군과 관련된 곳을 찾아 사람들이 회사에 대해 어떤 얘기를 하나 보세요.
• 이메일
이메일을 활용해 고객서비스의 피드백을 받을 수 있습니다.네이버는 고객문의를 하면, 답변 후 이메일로 고객서비스의 평가설문지를 보냅니다.
이메일을 따로 세팅하는 방법도 있지만, 구글문서도구를 사용하면 설문지를 직접 작성해서 고객의 이메일로 보낼 수도 있습니다.구글문서도구를 사용해 설문조사를 하는 방법을 참고하시면 도움이 될 것입니다.
오늘은 고객서비스의 중요성과 어떻게 고객을 만족시키는지에 대해 알아봤습니다.일반적으로 방문자를 끌어모으는 방법에 혈안이 되어있지,어떻게 방문자를 고객으로 바꾸며 기존고객을 통해 더 많은 잠재고객을 끌어모을지에 대해 고민을 안합니다.사실 후자의 방법이 사업이 장기적으로 성공하는 데 더욱 중요합니다.자신의 회사가 위의 사항 중 몇가지나 지키고 있나요?만일 부족한 점이 있었다면 반성의 시간을 가지시고 더욱 향상된 고객서비스를 통해 사업이 번창하시기를 바랍니다.
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